Riesteland runners en COVID-19 Maatregelen

Trainingen:

Tijden en Locatie: Iets voor 19.00 u verzamelen op een parkeerplaats De Hove.

Om 19.00 uur starten we met hardlopen !

Voor iedereen die 30 minuten aan een stuk kunnen hardlopen, zijn van harte welkom om mee te trainen. We zijn vooral een recreatieve en gezellige groep, die graag bewegen in de buitenlucht. Kom gerust eens kennismaken, ( wel even aanmelden bij SoPhit) 2 x gratis meelopen.   Nu het in donker trainen is, denk aan reflectie en lampje!  (Voor ná de training een  vest/trui of jasje aandoen, dit ter voorkoming van te snel afkoelen).

___________________________________________________________________________________________________________

Er zijn 3 trainingsmogelijkheden bij de Riesteland Runners.

Op dinsdagavond  : 19.00 uur  (+40 min.  krachttraining) Trainingen duren gemiddeld 1.15 uur.

Op donderdagavond  : 19.00 uur. Interval / duurloop

Op zaterdagochtend : 9.00 uur ( 1.5 uur rustige duurloop)

Er is ook een combinatie mogelijk, voor sporten en gezond gewicht. Vraag me hier gerust na, wat mogelijk is.

Sporten bij SoPhit is op eigen verantwoording, er kan geen aanspraak worden gemaakt bij SoPhit.