Riesteland runners en COVID-19 Maatregelen

Trainingen:

Tijden en Locatie: Iets voor 19.00 u verzamelen op een parkeerplaats die aan de richtlijnen van RIVM voldoen. Informeer bij Sophie naar locatie. ( dit kan per training verschillen)

Om 19.00 uur starten we met hardlopen !

Voor iedereen die 30 minuten aan een stuk kunnen hardlopen, zijn van harte welkom om mee te trainen. We zijn vooral een recreatieve en gezellige groep, die graag bewegen in de buitenlucht. Kom gerust eens kennismaken, ( wel even aanmelden bij SoPhit) 2 x gratis meelopen.    (Voor ná de training een  vest/trui of jasje aandoen, dit ter voorkoming van te snel afkoelen).

___________________________________________________________________________________________________________

Er zijn 3 trainingsmogelijkheden bij de Riesteland Runners.

Op dinsdagavond  om 19.00 uur  (+40 min.  krachttraining) Trainingen duren gemiddeld 1.15 uur.

Op donderdagavond is om dezelfde tijd de 2de training. (Interval )

Op zondagochtend is om 9.00 uur ( 1.5 uur rustige duurloop)

Er is ook een combinatie mogelijk, voor sporten en gezond gewicht. Vraag me hier gerust na, wat mogelijk is.

 

Sporten bij SoPhit is op eigen verantwoording, er kan geen aanspraak worden gemaakt bij SoPhit.

AGENDA: 2020

 

BELANGRIJK COVID-19: UPDATE 06-05-20

Premier Rutte en minister De Jonge hebben vandaag versoepeling van de gedeeltelijke lockdown bekend gemaakt. We mogen weer buiten sporten! 🙂 mits we de 1,5 mtr. afstand kunnen houden. En natuurlijk op ieders eigen verantwoording, bij klachten niet komen!

Dinsdag 12 mei gaan we weer met beleid samen buiten sporten. De trainingen zullen  aangepast worden aan verantwoord veilig sporten. De 1,5 meter zone zullen we bewaken. En dat kan heel goed, zeker met de oefeningen.  Hopelijk hebben jullie er ook zoveel zin in als ik;)

Ik zal voorlopig alle nieuws  op website bekend maken, dus kijk daar ook regelmatig op. Bij vragen kunnen jullie me altijd bellen of mailen / appen.

Sportieve groet Sophie